venerdì 30 novembre 2012

Come Ritrovare il Buon Umore con gli Alimenti Giusti!


L’inverno è alle porte, i cieli grigi sono sempre più frequenti, le tensioni sul lavoro, le litigi in famiglia: basta poco per buttarci giù il morale

Ne sai qualcosa vero?
Il buonumore è il benessere dell’anima, una condizione che ci dà gioia di vivere e ci fa star bene con noi stessi e con gli altri, si tratta in pratica di un elemento importantissimo per la qualità della nostra vita.

Perdere il buon umore significa compromettere la qualità delle nostre giornate, dei mesi, degli anni…della nostra esistenza.

Come fare a riacquistare il buonumore e affrontare la vita con vitalità ed 
energia?

Non è poi così difficile, basta mangiare gli alimenti giusti!

Non sto dicendo che la depressione si guarisce a tavola, però ti assicuro che ci sono alimenti favorevoli all’umore che ci possono aiutare a ritrovare il tono giusto e non perdere la linea!

L’esistenza di una stretta connessione tra cibo e umore è stata intuita fin dai primordi della medicina.