Attraverso specifiche
tecniche di meditazione potrai anche tu superare le tue ferite emozionali e
trasformarle nella tua forza.
La meditazione ti aiuterà
ad incanalare le emozioni del passato e vivere bene il presente!
Torno a parlare d ferite
emozionali, e questa volta le affrontiamo con una tecnica diversa, ma mooolto
efficace: La meditazione.
Abbiamo già parlato di
ferite emozionali in questo articolo, ma questa volta lo facciamo in chiave
diversa e soprattutto voglio cogliere l’occasione per presentarti e invitarti
al prossimo corso che terrò proprio sul superamento delle ferite emozionali
attraverso la meditazione, corso che organizzo in collaborazione con le
bravissime ragazze dell’Erboristeria La Giostra delle Erbe.
La serata introduttiva (e
gratuita) al corso si terrà il prossimo 8 Ottobre a Montecchio, qui trovi tutti dettagli e il programma del corso. Ma voglio anticiparti i temi che
tratteremo perché sono molto interessanti J
Ogni serata sarà dedicata
ad una ferita e affrontata tramite una meditazione guidata creata
appositamente, ma vediamo meglio nel dettaglio il tema di ogni serata:
- RIFIUTO: in realtà non esiste, è solo un tuo modo di concepirlo!
- ABBANDONO: basta imparare a conoscersi per non sentirsi mai soli!
- TRADIMENTO: è un concetto che esiste solo come schema di pensiero, impara a liberartene!
- UMILIAZIONE: basta sentirsi come un bambino ferito! Reagisci!
- INGIUSTIZIA: se superi le tue insicurezze non ti sentirai più vittima di nessuno!
Se mi segui sai quanta importanza attribuisco alle ferite
emozionali nei disturbi psicosomatici che ci affliggono ogni giorno: rifiuto,
abbandono, ingiustizia, umiliazione e tradimento sono le 5 ferite che ci
impediscono di essere ciò che siamo davvero, sono i 5 principali
condizionamenti della nostra esistenza.
La psicosomatica ci
dimostra come tutti i problemi di ordine fisico, emotivo, o mentale, derivino
di fatto da queste ferite; grazie alla descrizione delle maschere che tutti
abbiamo sviluppato per non vederle e non sentirle, e soprattutto per non
conoscerle, riusciremo a identificare la vera causa di un disturbo preciso, per
esempio l’estrema magrezza o l’obesità.
La meditazione può essere
un mezzo veramente unico per affrontare e risolvere le nostre ferite emozionali
perché l'obiettivo della meditazione è il raggiungimento di uno stato d'animo vigile
e nel contempo rilassato, un particolare stato mentale che ci porta
all’ incontro con il nostro vero volto, con la nostra vera natura, oltre le
maschere che le nostre ferite emozionali ci hanno portato indossare.
Ciò che accade realmente
quando meditiamo è il venir meno di tutte le distrazioni esteriori; quando
meditiamo siamo in contatto solo con la nostra mente e con noi stessi e tutto
il contenuto, noto e ignoto, della nostra mente emerge.
Meditare significa
CONVERSARE con se stessi, dedicare del tempo solo a noi stessi, prenderci cura
di noi.
Se ti interessa
approfondire il tema della meditazione vai a questo articolo, per ora voglio
soltanto dirti che la meditazione può essere una tecnica efficacissima per
ritrovare il contatto con il tuo vero essere interiore e demolire le rigide
maschere che le tue ferite emozionali hanno creato e che non ti permettono di
essere la versione migliore di te stesso!
Allora che aspetti, ti
aspetto l’8 Ottobre a Montecchio, clicca qui per accedere al programma e ai
dettagli del corso.
Amore e Luce
Sabina
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