Perché quest’anno non proviamo ad affrontare la dieta con un sorriso e perché no..magari divertendoci!
Non è detta che per dimagrire bisogna per forza soffrire, anzi chi soffre di solito tiene duro una settimana..forse due e poi abbandona, giustamente!
La vita non è fatta di sofferenze.
Ti è mai capitato di riuscire in qualcosa nella vita grazie alla sofferenza? Non credo..nella vita le cose che ci riescono davvero sono quelle in cui mettiamo il cuore, la passione, la soddisfazione!!
Qualsiasi sia il tipo di dieta che hai scelto di seguire ( personalmente sconsiglio le diete troppo restrittive e quelle iperproteiche, ne parleremo nel prossimo post!) ci sono dei trucchetti per rendere questo periodo nel quale ci imponiamo restrizioni di ogni genere, un po’ più divertente..
Prova a cambiare prospettiva, vedi i lati positivi, trova valide motivazioni: ti sentirai più leggera, rientrerai in quel bel vestito che ti piace tanto, ti sentirai più sicura di te e piena di energia..gustati il piacere di cominciare, occorre anzitutto ottimismo e gusto dell’avventura.
Ti chiederai ma come è possibile divertirsi facendo una dieta???
Ti assicuro che può essere divertente..stai per mangiare cibi nuovi mica stai per entrare in quaresima o stai per affrontare una penitenza o peggio ancora una punizione!
Coraggio, quello che serve è tanta fantasia, al supermercato e in cucina, inventerai nuove ricette, scoprirai nuovi gusti e nuovi sapori, imparerai ad usare spezie sconosciute, potrai presto rimettere i tuoi amati jeans!!
