lunedì 30 gennaio 2012

LO SA PEVI CHE HAI DUE CERVELLI?


Recenti studi scientifici dimostrano che l’INTESTINO è un vero e proprio secondo cervello. L'intestino si emoziona, soffre, gioisce. Insomma, l'intestino è "intelligente".


Sì, è proprio così, gli scienziati dicono che possediamo un secondo cervello distribuito sull'intestino. Lo chiamano cervello enterico perché qui vengono utilizzate e prodotte molte delle sostanze tipiche del cervello, a partire dai neurotrasmettitori.

In effetti l’analogia esteriore tra i due organi e sorprendente!
L'intestino è anche il luogo dove si ha la massima concentrazione del sistema immunitario;
Ancora, nell'intestino c’è un importante collegamento tra le cellule del sistema immunitario e quelle del sistema nervoso.

In pratica la pancia svolge un ruolo fondamentale nell'armonizzare i processi metabolici, immunitari e nervosi.

Quindi l’intestino è un organo intelligente, che comunica autonomamente al cervello le emozioni. Gli antichi ne erano consapevoli: essi, infatti, consideravano l’evacuazione intestinale regolare un requisito fondamentale per depurare il corpo e avere la mente lucida e libera.

mercoledì 25 gennaio 2012

FAI VOLARE IL METABOLISMO! COME? RISVEGLIA LA TUA GIOIA DI VIVERE!

Il dimagrimento olistico considera tanti aspetti.
In naturopatia il dimagrimento non è associato soltanto ad una semplice dieta e conseguente perdita di peso.

Occorre intervenire sulle profonde motivazioni che spingono verso il cibo. Bisogna comprendere perché mangiare diventa irresistibile, così attraente da farci dimenticare i buoni propositi che solo ieri avevamo giurato di perseguire.

Il primo passo da compiere quando è necessario perdere peso è quello di depurare tutti gli organi preposti allo “smaltimento”: fegato, reni e intestino devono essere in perfetto ordine e pronti a svolgere al meglio il proprio compito.
Occorre poi attuare strategie utili alla riattivazione metabolica, e qui viene il bello..esistono alimenti che aiutano il metabolismo a riattivarsi, o integratori appositi, ma c’è un metodo ancora migliore, sempre a tua disposizione: la tua mente!
Il desiderio di cibo, come qualsiasi altro desiderio, nasce nella mente e proprio nella mente deve essere eliminato.
Il nostro corpo obbedisce alle istruzioni fornite dalla nostra mente.

domenica 22 gennaio 2012

CORRELAZIONE TRA LE QUATTRO COSTITUZIONI E I QUATTRO GRUPPI SANGUIGNI

 “L’uomo saggio dovrebbe sapere che la salute è la sua più grande ricchezza
e dovrebbe imparare a curare i suoi mali affidandosi al proprio giudizio”
(Ippocrate- 460/375 a.C.)

NON C’E’ NIENTE DI PIU’ PROFONDO DI CIO’ CHE APPARE IN SUPERFICIE.

Scrivo questo post con molto coinvolgimento emotivo e intellettuale perché tratto un argomento a cui tengo molto, e a cui ho dedicato tante ore di studio, nonché la mia tesi di laurea.

Sarà un articolo un po’ impegnativo ma molto interessante e utilissimo per iniziare il nostro percorso insieme.

La Prima cosa da dire è che se si conosce la propria Costituzione si può comprendere meglio chi si è, quali sono le proprie predisposizioni lavorative, in che modo si apprende, quali sport sono più indicati, quali possono essere i più frequenti problemi fisici e molto altro ancora.

Voglio sostenere il legame che esiste tra le costituzioni di base degli individui e i quattro gruppi sanguigni. Questo collegamento credo sia del tutto innovativo, ma durante le mie consulenze ho notato più volte una grande analogia tra la costituzione di base e il gruppo sanguigno.

mercoledì 18 gennaio 2012

RITROVARE LA GIUSTA FORMA CON LA NATUROPATIA


Non importa che siano i classici 3 chili di troppo, o molto di più..essere in forma e sentirsi in pace con il proprio corpo e con il proprio aspetto è alla base del nostro equilibrio psicofisico.
Tutti (specialmente noi femminucce) conosciamo quella sensazione di pesantezza che quei chili in più ci trasmettono, ci rendono nervose, che ci fanno detestare lo specchio e cambiare abito almeno tre volte prima di uscire di casa..Oltre che pesanti nel corpo ci sentiamo pesanti nell’anima..insoddisfatte e inermi di fronte al crollo della nostra autostima..
Sia ben chiaro che con ritrovare il nostro peso forma non intendo di certo quell’immagine stereotipata di donna magrissima e plastificata con la quale i mass media ci ipnotizzano, ma intendo il nostro giusto peso, adeguato alla nostra costituzione, alla nostra età alla nostra storia personale.
Di fronte a questa classica situazione abbiamo di fronte due strade:



lunedì 16 gennaio 2012

IN VIAGGIO VERSO IL BENESSERE!

Carissimi lettori,
eccomi finalmente a scrivere il mio primo post!
Ammetto che ci ho impiegato tanto ma sinceramente credevo fosse più semplice iniziare questa avventura!
Strada facendo mi sono resa conto che la blogsfera  è un vero e proprio mondo e ho girovagato tantissimo per capire come anche io potevo dare il mio contributo e avere il mio piccolo spazio in questo mondo..dopo tanto riflettere ho deciso che l’unica cosa da fare era iniziare a scrivere, senza altri pensieri ed eccomi qui!
Da oggi mi impegnerò a postare contenuti utili e di qualità con costanza e regolarità!
Se vuoi intraprendere questo viaggio la cui meta si chiama BENESSERE, seguimi su questo blog, ti accompagnerò alla scoperta del fantastico universo della naturopatia!